元オリンピアンに学ぶウォーキング教室

ウォーキング指導者の資格を持つ元日本代表選手に、ウォーキングの楽しさや効能、正しい歩き方などについて、役立つ！楽しい！講演＆実技指導をしていただきます。

ウォーキング指導者の資格を持ったショートトラックスピードスケート元日本代表の勅使川原 郁恵さんにウォーキングの楽しさや効能、正しい歩き方などについて、役立つ！楽しい！講演＆実技指導をしていただきます。また、講演会の後は、「みどりの散策マップ＆ウォーキングマップ」のコースの一部」を、勅使川原さんと一緒に散策めぐりに出かけます。きっと貴重な話もお聞きすることができること間違いなし。

場所：西東京市総合体育館　向台町五丁目4番20号　電話：042-467-3411

申込み　3月1日から受付開始　（定員80：申込順）
3月1日から15日までにメールまたは電話で、住所・氏名・年齢・電話番号をみどり公園まで※参加申し込みした方は、イベント当日午前9時30分から会場に集合mailto:kouen@city.nishitokyo.lg.jp　電話：042-438-4045

持ち物：タオル、着替え、飲み物　運動できる服装で参加してください。

受講料：無　料

（2）各種測定＆測定結果相談
正しい歩き方を教えてもらい、今後の日々のウォーキングに役立てもらうことも大切ですが、ぜひ、自分の体について測定してみませんか？

場所：西東京市総合体育館　向台町五丁目4番20号　電話：042-467-3411

申込み：当日、会場にて（事前申込みなし）

受付時間
午前11時から午後2時　（午後2時にイベント終了しますので、それまでに受付してください）

内容：体の成分バランスや足指力の測定をすることができます。ぜひ、自分の体を知る機会に測定してみてください。ウォーキング指導を受け、体の測定をして、今後の運動習慣のきっかけに役立ててください。