はじめてママ、パパになる方へファミリー学級のご案内（西東京市）

西東京市では、安心して出産・育児をしていただけるようファミリー学級を開催しています。両日ともにご夫婦での参加が可能です。出産予定日のめやすを参考に、ご希望のコースをお選びください。

妊娠中の生活と健康についての講義と実習・赤ちゃんとの生活についての講義と実習など

1日目
妊娠中の生活と健康についての講義と実習
　　　（講師：助産師、栄養士、歯科衛生士）
初めてママ、パパになる方同士の情報交換
地域子育て支援センターの紹介
【持ち物】
母子健康手帳・筆記用具・いつも使用している歯ブラシ・飲み物
軽い体操ができる服装でお越しください。（ズボン等をおすすめします。会場で着替えることもできます。）
（注記）1日目参加までに、妊婦歯科健康診査の受診をおすすめします。母子健康手帳受け取り時に封入されていた、受診券をご利用ください。

2日目
赤ちゃんとの生活についての講義と実習
（行政サービスの紹介、赤ちゃんのお世話の実習、妊婦体験、先輩パパの話など）
（注記）　先輩パパの話は講師の事情により開催できない場合もあります。
【持ち物】
母子健康手帳・筆記用具・飲み物