免疫力1ランクアップウィズコロナ下での健幸法　芝久保公民館主催

免疫力って何？
ウイルスって何？

免疫力を高める仕組みを学び、
心身共に健康な方法をマスターしよう！

11月2日（月）10時から電話かメールで芝久保公民館へ

日時
11月15日（日曜日）午前10時から正午
11月28日（土曜日）午前10時から正午
12月5日（土曜日）午前10時から正午

場所
芝久保公民館　2階　視聴覚室

内容・講師

11月15日「免疫の知識、免疫力（自然治癒力）を上げる生活習慣のヒント」
松下　元之
（漢方養生学研究所、薬剤師）

11月28日「脳活性化に役立つユーモア川柳のすすめ」 【心の健康】
窪　宏太郎
（特定非営利活動法人東京雑学大学　理事長、杉並川柳の会木柳会会長）

12月5日「健康にかかせない効果的な運動法」 【体の健康】
佐古　隆之
（日本女子大学家政学部食物学科　専任講師、医学博士）

対象
市内在住・在勤・在学者

定員
20人（申込み順）

申し込み
11月2日（月曜日）午前10時から　電話かメールで芝久保公民館へ
（電話：042-461-9825）

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