30度超え！熱中症に気をつけて！！

30度を超え！

初夏の季節。

「夏はまだまだ…」

と思って油断しがちです。

運動会などでの

野外イベントが多いこの季節、

熱中症対策を

スタートしてください！！

自分は「まだまだ大丈夫！」

と思っていても、

体は思った以上に暑さに敏感。

暑いな～と

感じる前に早めの対策、

早めの行動が大事です！！

小さな子どもの注意ポイント！

子どもは、

体の熱を発散する力が

未熟なことや身長が低いことから、

地面の熱を

大人より感じてしまいやすい

という特徴があります。

また、

子どもは自分で体調の不調を伝えにくく

大人が注意してあげる必要があります。　

大人の注意ポイント

年齢とともに

体の中の水分量は減少していきます。

それに伴い、

体温を調節する機能が低下し、

暑さを感じる機能も低下します。

熱中症患者の半数が

高齢者（65歳以上）という報告もあります。

水分補給・エアコン・帽子や日傘‥無理しない

室内屋外を問わず、意識的に水分を飲む

暑いなと思ったら、エアコンを上手に活用

外出時は、帽子や日傘の活用

食欲が無いときは栄養補助食品を上手くとりましょう

暑い日にベビーカーに長時間子どもを乗せないようにしましょう

「調子が悪いな」と感じたら早めに医療機関に受診しましょう

“顔晴る”社長の活動日記

この記事を書いた人

株式会社スプラッシュ鈴木義晴スズキヨシハル

顔を見せて身分を明らかにし、真っ当なお手伝いをします。しつこい営業はしません、しつこくされるのが嫌いだからです。西東京市には、たくさん良いところがあります。親切でやさしい人がたくさんいらっしゃいます。一人でも多くの人に、その良さを知って欲しい、そして暮らして欲しい。モノよりもコト、コトよりもヒトを大切にする！そんなわたしです。