30度超え！熱中症に気をつけて！！

30度を超え！

初夏の季節。

「夏はまだまだ…」

と思って油断しがちです。

運動会などでの

野外イベントが多いこの季節、

熱中症対策を

スタートしてください！！

自分は「まだまだ大丈夫！」

と思っていても、

体は思った以上に暑さに敏感。

暑いな～と

感じる前に早めの対策、

早めの行動が大事です！！

子どもは、

体の熱を発散する力が

未熟なことや身長が低いことから、

地面の熱を

大人より感じてしまいやすい

という特徴があります。


また、

子どもは自分で体調の不調を伝えにくく

大人が注意してあげる必要があります。　

年齢とともに

体の中の水分量は減少していきます。

それに伴い、

体温を調節する機能が低下し、

暑さを感じる機能も低下します。

熱中症患者の半数が

高齢者（65歳以上）という報告もあります。

室内屋外を問わず、意識的に水分を飲む

暑いなと思ったら、エアコンを上手に活用

外出時は、帽子や日傘の活用

食欲が無いときは栄養補助食品を上手くとりましょう

暑い日にベビーカーに長時間子どもを乗せないようにしましょう

「調子が悪いな」と感じたら早めに医療機関に受診しましょう

“顔晴る”社長の活動日記