生活習慣病予防シリーズ「糖尿病」基礎講座のお知らせ　西東京市

糖尿病は、長年の生活習慣により、膵臓が疲労し、機能が低下した結果、血糖値が高くなる病気です。血糖値が高い状態（高血糖）は血管を傷つけるため、その状態を長く放置することで様々な合併症（網膜症、腎症、心筋梗塞、脳卒中等）を発症します。

生活習慣病とは、食事、運動、喫煙、飲酒などの生活習慣が、その発症・進行に深くかかわっており、日頃の生活習慣を改善することで、予防や発症・進行を遅らせることが可能な病気です。糖尿病の食事は健康食とも言われ、その他の生活習慣病予防にもつながりますので、糖尿病だけでなく、生活習慣病を予防したい方にもおすすめの講座です。検査値の見方や発症から進行等、病気の基礎知識と糖尿病の食事の「適正なエネルギー量」および「栄養バランス」、「食事のとり方」等の基礎知識を学びます。

平成２９年度・糖尿病基礎講座のスケジュール表（外部リンク）

若いころからの小さな心がけで、大きな病気を予防しましょう！