もっと知ろう がんのこと

西東京市はがんで亡くなる方の割合（死亡率）が低いのをご存ですか？平成２７年度東京都がん検診精度管理評価事業のデータによると全国指数９９．０、東京都指数９５．５に対して、西東京市の指数は８０．４。「健康」応援都市として、市民の未来の安心をお手伝いしているのです。

６月から始まる乳がん検診・子宮頸がん健診を始めに、西東京市の７つのがん検診が順次始まります。無料（喉頭がん健診・前立腺がん検診のみ一分負担あり）で受けられます。健診を受けてみませんか？

現在、国民の2人に1人は、がんになると言われています。「がんは遺伝による」と言われますが、実はその割合は5パーセント程度、むしろ、喫煙、食生活及び運動等の生活習慣が原因であることが多く、これらに気をつけて発がんリスクを下げる必要があります。しかし、がんに罹るリスクはゼロにすることはできません。そこで重要となるのが、がん検診です。がん検診には、がんによる死亡率を下げるため科学的根拠のもとに行う、胃がん、肺がん、大腸がん、乳がん、子宮頸がんの5つの検診（「対策型検診」）のほか、個人の死亡リスクを下げる目的で、「任意型検診」（喉頭がん、前立腺がん検診など）があります。

東京都福祉保健局　「受けよう！がん検診」（外部リンク）

がん検診は健康な人を対象にしていることから、早期がんが多く発見されるというメリットがあります。しかし、逆に身体的・精神的負担がかかるといったデメリットも生じます。メリット・デメリットについては以下のリンクをご覧ください。 　「がん検診について」（国立がん研究センターがん対策情報センター　がん情報サービス）　（外部リンク）

がんの発生は生活習慣と深い関わりがあるので、がんを遠ざけるためには生活習慣の見直しが重要です。「塩分を控えたバランスの良い食事」「適度な運動」「禁煙をする」といったように、科学的根拠のある予防を生活に取り入れましょう。

 がん予防のための12か条
1条　たばこを吸わない
2条　他人のたばこの煙をできるだけ避ける
3条　お酒はほどほどに
4条　バランスのとれた食生活を
5条　塩辛い食品は控えめに
6条　野菜や果物は豊富に
7条　適度な運動
8条　適切な体重維持
9条　ウィルスや細菌の感染予防と治療
10条　定期的ながん検診を
11条　身体の異常に気が付いたら、すぐに受診を
12条　正しいがん情報でがんを知ることから