あなたの睡眠たりてますか？！谷戸公民館の子ども向け学習講座

睡眠は、あなたの体と脳と心の発達に大きな影響を与えます。その大切さを学び、よりよい睡眠のための生活習慣について、みんなでいっしょに考えてみましょう！引用元：西東京市役所ホームページ（ページ番号 587-683-192）

チラシは、こちら→（PDF：235KB）

とき
7月25日（火曜日）、8月4日（金曜日）
両日とも、午後2時から4時

ところ
谷戸公民館　学習室

対象・定員
小学4年生から6年生　18人

講座内容
7月25日火曜日　睡眠についての学習　睡眠日誌（7月25日から31日までを記録）の配布
8月1日火曜日　睡眠日誌を谷戸公民館に提出
8月4日金曜日　睡眠と生活リズムの検証と改善

講師
當銘とうめ　貴世きよみ美　（学校法人自由学園健康管理室養護教諭）

申し込み・お問い合わせ
本講座は、保護者の参加も可能です。生活習慣を見直すには保護者の方の協力が必要です。子どもたちと一緒に睡眠について学び、良い睡眠を手に入れる方法をともに考えましょう。ぜひとも親子でお申し込みください。

申し込み
7月13日木曜日　午後5時までに　電話か申し込みフォームで谷戸公民館へ　
申し込みフォームは→ こちら（外部リンク）

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