ひとりで悩まないで～おひさまのように暖かくあなたを包んでくれる人が、そばにいます

子育てって、
笑っているばかりじゃなくて、
涙がこぼれる時もある。

一人の人間だもの、
怒って、泣いて、当たり前。

そんなときは、「大変」「つらい」って打ち明けてください。

また怒鳴ってしまった
何で私ばかり苦労するの
何で泣いてばかりいるの

頼れる人がいない
どこにも行けない

私の育て方が悪いの？
私の気持ち誰もわかってくれない
︙
おひさまのように暖かくあなたを包んでくれる人がいます。

受付時間
月曜日から金曜日　午前9時から午後4時まで
土曜日　午前9時から正午まで、午後1時から4時まで
※祝日、年末年始はお休みです。

問合せ先：西東京市子ども家庭支援センター　のどか
電話番号は０４２－４３９－００８１

悩みなんでも相談（予約制）
日々の暮らしの中での自分自身のこと、家族のこと、職場や学校での人間関係、パートナーの暴力などで不安を感じて「どうしていいかわからない」というときは、ひとりで悩まず、まずはお電話ください。面接による相談ですが、外出が難しい方は予約受付時にご相談ください。

相談日、実施時間
（住吉会館内　男女平等推進センターパリテ）

月曜日・火曜日…午前10時から午後1時、午後2時から午後4時
水曜日・金曜日…午前10時から正午、午後1時から午後4時
木曜日…午前10時から正午、午後1時から午後5時、午後6時から午後8時
（田無庁舎相談室　出張相談）
・月曜日から水曜日　午前10時から正午（第4火曜日、水曜日除く）

※土曜日、日曜日、祝日、年末年始はお休みです。
※1回の相談時間は予約した時間から50分間です。

受付方法
電話または下記受付フォームより申込み

受付電話　042-439-0075
月曜日から金曜日　午前9時から午後5時（木曜日のみ午後8時まで）

受付フォーム（外部リンク）
申込みはいつでも可能です。
申込みが土曜日・日曜日・祝日、夜間の場合には予約確定まで数日かかることがあります。お急ぎの方は電話にて申し込みください。申し込み後にキャンセルする場合には、男女平等推進センターにお電話ください。

女性のための悩み相談サイト
女性のお悩み相談サイトTOKYOメンターカフェ（外部リンク）

無料で悩みを相談できる掲示板サイトです
女性の人権ホットライン
配偶者等からの暴力、セクシャルハラスメント、ストーカー行為と言った女性をめぐる様々な人権問題についての相談を受け付けています。

電話：0570-070-810　
平日　午前8時30分から午後5時15分

東京ウイメンズプラザ　　　　　
DV専用ダイヤル　電話：03-5467-1721　　
午前9時から午後9時（年末年始を除く毎日）

ささえるLINE＠東京（外部リンク）　
毎日午後2時から午後8時（年末年始、7月第3日曜日は除く）

東京女性相談センター：電話：03‐5261‐3110
午前9時から午後8時（土曜日・日曜日・祝日、年末年始を除く）

東京都女性相談センター多摩支所：電話：042-522-4232
午前9時から午後4時（土曜日・日曜日・祝日、年末年始を除く）

相手の望まない性的な行為は、性暴力です。
性暴力は、性別や年齢にかかわらず起こります。
身近な人や交際相手、配偶者から被害をうけることもあります。
つらいことや不安なことはひとりで抱え込まず、相談してください。

＃8891（はやくワンストップ）　
性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター

性暴力救援ダイヤルNaNa（なな）　
03‐5607-0799（ななきゅうきゅう）24時間ホットライン
非営利活動法人性暴力救援センター東京（SARC東京）

性犯罪被害相談電話　＃8103（ハートさん）　警察庁
ダイヤルすると、発信場所を管轄する警察の性犯罪被害相談電話につながります。

性暴力の悩みSNS相談
年齢、性別、セクシュアリティを問わず、匿名で相談できます。
外国語での相談も可。
月曜日・水曜日・土曜日　午後5時から9時まで
※2021年12月29日から2022年1月3日除く

西東京市には
たくさん良いところがあります
親切でやさしい人がたくさんいらっしゃいます

一人でも多くの人に
その良さを知って欲しい
そして暮らして欲しい

３つのつ

つながる
つたえる
つづける

モノよりもコト
コトよりもヒトを大切にする

西東京市内の
暮らしに役立つ
地域情報やイベント情報
積極的にお届けしています

【J:COMに出演しました】
たまろくと人図鑑 第207回 鈴木義晴さん（2/1放送）
https://www.youtube.com/watch?v=xzILTmouSdA&t=7s

西東京市をもっと元気に！
頑張るではなく“顔晴る”鈴木義晴のプロフィール