株式会社スプラッシュ
自宅でもできる！免疫力アップさせる筋トレ
免疫力をアップしてコロナウイルスを撃退しましょう！
ポイント：ゆっくり８秒カウントして行いましょう。10回で１セット、週３回以上を目標に行うと効果的です。
（膝の悪い方、痛みがある場合は、無理せず、できる範囲で行ってください）
関連した記事を読む
-
2020/07/06 -
2020/05/21 -
2020/05/09 -
2020/05/08
免疫力をアップしてコロナウイルスを撃退しましょう！
ポイント：ゆっくり８秒カウントして行いましょう。10回で１セット、週３回以上を目標に行うと効果的です。
（膝の悪い方、痛みがある場合は、無理せず、できる範囲で行ってください）
