人生100年時代を生きる　自分みがき術　女性のための講座　柳沢公民館

いよいよ人生100年時代の到来！

社会の変化を見すえ、

自分らしい暮らし方・働き方の実現に欠かせない

コミュニケーション力やマネープランニング、

健康管理のスキルをみがきましょう。

「人生100年時代を生きる　自分みがき術」日程表


9月25日
保育説明会（保育利用者のみ）
保育員、担当職員

10月2日
「人生100年時代を生きる」
あなたの「軸」は何？
藤田 潮
（and Cs代表、生涯学習開発財団
認定マスターコーチ）

10月9日
ライフプランシートでワークライフバランスを見える化しよう
山田静江
（ファイナンシャル・プランナー）

10月16日
コミュニケーション　1
自分の「資産」再発見
藤田 潮

10月23日
「アンガーマネジメント」で感情コントロール
藤田 潮

10月31日
コミュニケーション　2
周りの人へのかかわり方をみがく
藤田 潮

11月6日
人生の三大イベント（教育、住宅、老後）に必要なお金に備える
山田静江

11月13日
健やかライフのために
実践！骨盤エクササイズ
五十嵐花恵（理学療法士）
西東京市保健師

11月20日
地域とつながる　1
市民活動団体の活動紹介＆ミニ防災講座
西東京レスキューバード

11月27日
100年時代こそ「ワクワク」を！
さあこれから何をしよう
藤田 潮

12月4日
地域とつながる　2
先輩ママの経験と活動から学ぶ
柳沢公民館保育付きサークル

12月11日
保育室レポート「子どもたちの成長報告」、講座のまとめ
保育員、担当職員

とき　　
9月25日から12月11日　全12回
毎週水曜日（10月31日のみ木曜日）
午前10時から正午

ところ　
柳沢公民館

対象　
市内在住・在勤・在学の女性（保育利用は市内在住者）

定員　
20人（申込多数の場合は抽選）

参加費
保育おやつ代500円（保育利用者のみ）

保育
生後6か月以上就学前の乳幼児15人（1歳未満の乳児は3人程度）
※9月25日（水曜日）午前10時から保育説明会を行います。保育おやつ代500円をご持参ください。
※保育付きの公民館主催講座に初めて参加される方を優先します。

申込み方法
電話もしくはメールで9月18日（水曜日）正午までに柳沢公民館へ
電話：042-464-8211
メール：kouminkan@city.nishitokyo.lg.jp

※メールで申込む場合、件名は「女性講座申込み」とし、本文に氏名・年代・電話番号・住所・保育希望の有無（保育希望者は子どもの氏名・子どもの生年月日・保育付き講座受講経験の有無）を明記ください。
※後日確認メールを送ります。確認メールがない場合はお手数ですが、お問い合わせください。

“顔晴る”社長の活動日記