野菜たっぷりの韓国料理をつくろう

ご好評いただいている

野菜たっぷり食育講座を

今年も開催いたします！


野菜には
ビタミン、
ミネラル、
食物繊維など
健康づくりに役立つ
栄養がたっぷり含まれています。


1日の野菜摂取目標量は
350グラム以上！小鉢5皿分です。　

今回開催する韓国料理には、
ナムルやスープなどに
野菜がたっぷり使われており、
無理なく食べられるメニューが豊富です。


ご家庭で
手軽にできる
韓国料理を一緒に作りませんか。

日時
令和元年9月6日（金曜日）
午前10時から午後1時

会場
田無総合福祉センター
2階栄養指導室

講師
金 理順先生
（韓国料理研究家・管理栄養士）

対象・定員
在住の方20人
（申込多数は抽選）

内容
講話と調理実習

申込方法

はがき宛先
〒202-8555　西東京市中町一丁目5番1号
西東京市健康課「野菜たっぷり食育講座」担当

申込み専用アドレス
Eメール：seijin-hoken@city.nishitokyo.lg.jp
件名：野菜たっぷり食育講座申込み

記載内容
氏名（ふりがな）
住所
生年月日
電話番号
申込期限
令和元年8月15日（木曜日）必着
抽選結果は8月22日（木曜日）までにお知らせします。

キャベッツさん！

ゆるキャラグランプリにエントリーしました！

8月1日から投票が始まりました！！


全国にキャベッツさんが知られるかも？

皆さん応援してください！！


キャベッツさん公式サイト
https://kyabettsusan.nishitokyo.city/

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ゆるきゃらグランプリ
https://www.yurugp.jp/jp/vote/


よろしくお願い申し上げます。


m(_ _)m

“顔晴る”社長の活動日記