家族介護教室

足腰の痛み、放っておくと寝たきりになる？リハビリ担当が教える基礎知識と自己チェック・自宅での運動方法～足腰の痛みを放置すると有酸素運動を含めた運動が困難となり、身体不活動状態となります。日本整形外科学会が提唱している「ロコモティブシンドローム」を基本に、そのチェック方法や自宅での練習方法を紹介します。

開催日時：平成29年5月13日（土曜）午後1時30分～3時30分

開催場所：富士見台デイサービスセンター（練馬区富士見台1丁目22番4号）

お問い合わせ先：富士見台デイサービスセンター　電話：03-5241-6010

ロコモティブシンドロームとは、通称ロコモと呼ばれ、骨・関節・筋肉などの運動器（ロコモティブオーガン）の障害のために、日常生活に必要な「体を動かす能力」が低下し、生活の自立度が下がる状態のことをいいます。このような状態で、何も対処しないと、要支援・要介護状態になる恐れがあります。

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