インフルエンザ流行中です！（西東京市）

インフルエンザは、感染した人の咳やくしゃみなどの飛まつ（ひまつ）を吸い込むことで感染します。症状は急激な発熱、鼻汁もしくは鼻閉、のどの痛み、咳などです。多くの感染者が軽症のまま回復しています。しかし、糖尿病など慢性疾患のある方を中心に重症化する傾向がみられます。引用元：西東京市役所ホームページ（ページ番号 507-484-948）

外から帰ったら手洗いを行いましょう。
室内の適度な加湿・換気を行いましょう。
規則正しい生活を送り、休養を十分にとりましょう。
バランスのとれた食事と適切な水分補給に気をつけましょう。
必要時以外は人ごみへの外出を控えましょう。
ワクチン接種について、かかりつけ医等と相談しましょう。
自分の体調の変化に気を配り、体調不良（発熱など）時は、かかりつけ医にスムーズに連絡・相談ができるよう事前に確認しておきましょう。
慢性疾患などで通院している方は、日頃使用している薬の処方について、かかりつけ医へ相談しておきましょう。
「咳エチケット」による感染拡大防止に努めましょう。せき・くしゃみの症状があるときはマスクをしましょう。また、せき・くしゃみをする時は口と鼻をティッシュでおおい、周りの人から顔をそむけましょう。

インフルエンザ感染状況（東京都感染症情報センター）（外部リンク）
東京都インフルエンザ情報サイト（外部リンク）

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