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2019年07月19日
ブログ

今日は暑かった!そろそろ梅雨明け?熱中症には充分に気をつけてください!!

去年は猛暑でした。

それに比べると今年は冷夏、

でも今日は蒸しました!

そろそろ梅雨明け?

予報だと23日の火曜日から30度超え!

冷夏だったので身体が慣れていません、

油断しがちですから注意してくださいね。

盆踊りもスタート!!

野外イベントが多いこの季節、

熱中症対策を

スタートしてください!!

自分は「まだまだ大丈夫!」

と思っていても、

体は思った以上に暑さに敏感。

暑いな~と

感じる前に早めの対策、

早めの行動が大事です!!

小さな子どもさんは背が低いから熱を感じやすい

子どもは、

体の熱を発散する力が

未熟なことや身長が低いことから、

地面の熱を

大人より感じてしまいやすい

という特徴があります。


また、

子どもは自分で体調の不調を伝えにくく

大人が注意してあげる必要があります。 

気をつけて!熱中症患者の半数が高齢者!!

年齢とともに

体の中の水分量は減少していきます。

それに伴い、

体温を調節する機能が低下し、

暑さを感じる機能も低下します。

熱中症患者の半数が

高齢者(65歳以上)という報告もあります。

意識して水を飲んでください

室内屋外を問わず、意識的に水分を飲む

暑いなと思ったら、エアコンを上手に活用

外出時は、帽子や日傘の活用

食欲が無いときは栄養補助食品を上手くとりましょう

暑い日にベビーカーに長時間子どもを乗せないようにしましょう

「調子が悪いな」と感じたら早めに医療機関に受診しましょう

この記事を書いた人
鈴木 義晴 スズキ ヨシハル
鈴木 義晴
西東京市やお隣の練馬区の地域お役立ち情報(イベント情報・暮らしに役立つ情報)や不動産全般に関する情報を毎日発信しています。特にこだわるのは『西東京市をもっと元気に!』~地域で頑張る(顔晴る)人、お店を紹介しています。是非、お引き立てください。
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